MAKASSAR, SMARTMAKASSAR.COM – Upaya membangun budaya hidup sehat terus digencarkan Tim Penggerak (TP) PKK Kota Makassar. Salah satunya melalui kegiatan Senam Jantung Sehat yang dipimpin Ketua TP PKK Kota Makassar, Melinda Aksa Munafri, bersama para pengurus dan kader di Kota Makassar, Jumat (31/7/2026).
Kegiatan yang digelar oleh Pokja IV TP PKK Kota Makassar tersebut diikuti Pengurus TP PKK Kota Makassar, Pengurus Bunda PAUD Kota Makassar, Pengurus Dekranasda Kota Makassar, serta jajaran terkait. Senam bersama menjadi bagian dari komitmen organisasi dalam membudayakan pola hidup sehat di lingkungan keluarga dan masyarakat.
Suasana berlangsung penuh semangat saat seluruh peserta mengikuti rangkaian gerakan Senam Jantung Sehat. Bagi Melinda, aktivitas fisik seperti senam tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan kesehatan jantung, tetapi juga menjadi sarana mempererat kebersamaan antaranggota PKK.
Menurutnya, kesehatan merupakan fondasi utama dalam membangun keluarga yang berkualitas. Karena itu, para kader PKK didorong untuk membiasakan berolahraga secara rutin sekaligus mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat dimulai dari lingkungan keluarga.
“Menjaga kesehatan tidak harus dimulai dengan sesuatu yang besar. Senam bersama seperti ini adalah kebiasaan sederhana yang jika dilakukan secara rutin akan memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh, terutama kesehatan jantung,” ujar Melinda.
Melinda berharap kegiatan Senam Jantung Sehat dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan agar semakin banyak masyarakat yang menyadari pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga.
“Sebagai kader PKK, kita harus menjadi contoh dalam menerapkan gaya hidup sehat. Ketika keluarga sehat, masyarakat akan semakin kuat dan produktif. Semoga semangat hidup sehat ini terus kita tularkan kepada lingkungan sekitar,” katanya.
Setelah pelaksanaan senam, kegiatan dilanjutkan dengan Sosialisasi Pengolahan Sampah di Auditorium TP PKK Kota Makassar sebagai bagian dari rangkaian Program Kerja Pokja IV Tahun 2026.
Melalui rangkaian kegiatan tersebut, TP PKK Kota Makassar menegaskan komitmennya dalam mendukung peningkatan kualitas hidup masyarakat, tidak hanya melalui pembiasaan hidup sehat dengan berolahraga, tetapi juga dengan meningkatkan kepedulian terhadap kebersihan lingkungan melalui edukasi pengelolaan sampah. Kedua program tersebut diharapkan mampu mewujudkan keluarga yang sehat, produktif, dan berdaya.
About the Author
